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Kompetenz durch Wissen und Erfahrung.

Das Faszien Distorsions Modell mit Dr. med. Gui-Lin Liu

08.07.2015

STRESS UND WIE MAN IHN FÜR SICH BEWÄLTIGT


"STRESS UND WIE MAN IHN FÜR SICH BEWÄLTIGT"



Montag 13.7. um 19:30 Uhr

(um telefonische Anmeldung wird gebeten)

Als Stress bezeichnen wir in der Regel einen Reiz, den wir als bedrohlich für unser physiologisches oder psychologisches Gleichgewicht empfinden. Dies kann real sein, aber auch nur durch die Gedankenkraft (z.Bsp. Katastrophen denken) ausgelöst werden. 

Das Gefühl von Stress sowie seine Reduktion sind somit eng mit der Beschaffenheit des individuellen Bewertungskosmos verbunden. Letzterer speist sich unter anderem aus der Persönlichkeitsstruktur, der individuellen Lebenssituation und dem persönlichen Erfahrungsschatz und dem erlernten Umgang mit Anforderungen.

In dieser Veranstaltung und in kleinen Übungen lernen Sie kennen, was Stress überhaupt ist, wie er im Körper wirkt und wie man ihn für sich selber inividuell erkennen und bewältigen kann.